背骨をロックするのは鎖骨の後方回旋。

胸鎖関節を腕の支点として使い、前方回旋させればロックが外れてストレートネックなどの歪みを容易に調整できるようになります。

 

さらには埋もれた鎖骨が浮き出て、デコルテ美人にもなれます。

ついでに烏口突起が前方少しずれることで肩甲骨も動き出すし、小胸筋が弛むこととなり、肋骨が柔らかくなったり、胸が大きくかつ柔らかくなってきます。

鎖骨を前方回旋させることは左程難しくありません。

昨日の記事にも書きましたが、鎖骨を前方回旋させたあと、肘から先のみを脱力させて戻すことで、鎖骨の前方回旋状態をニュートラルにしていくことが出来ます。（要鎖骨下筋トレ）

 

が、時間がたつにつれてまた後方回旋に戻ってしまい、掘り起こした鎖骨が再度埋もれてしまう人も居るのではないでしょうか。

 

【何故鎖骨が戻ってしまうのか？】

 

という原因は、肘回りの硬さ、歪み、収縮にあります。

橈骨側の筋肉の緊張が鎖骨を後方回旋させるのだと体感的に気が付きました。

 

ということで、鎖骨をロックするのは肘周りの筋肉の緊張。

鎖骨のロックをはずすには肘周りの腱を徹底的に揉んだり牽引したりで柔らかくすること。

 

という流れから、ではなぜ肘周りの筋肉が緊張してしまうのか？となれば、連動的に答えは簡単で、

手首の硬さ、捻じれ、収縮が原因という話になります。

 

そうなると今度は手根骨の説明をしなければいけなくなるので割愛(/ω＼)

腕を、肘を捻じったり引っ張ったりで、構造を理解したうえで調整してみましょう。

そうすれば

鎖骨は緩みっぱなし！

巨乳化！

肋骨が柔らかくなり

呼吸も深くなり

食べても太りづらい体質になったり！

顔色も良くなったり

髪の毛が抜けずらくなったり

肩凝りなくなったり

片頭痛軽減したり

鼻の詰まり取れたり

脚が細くなったり

小顔になったり・・

します(｀･ω･´)

顔のでかさを生まれつきや遺伝などのせいにするべからず。

頸椎の歪み（ストレートネック）と頭蓋骨の接続角度で大きく変わります。

※画像は同じサイズの頭蓋骨の角度を変えただけ。

外部からの視覚的認識の問題であり、姿勢が悪いという結果が顔を大きく見せているだけです。

厳しく言えば自業自得の世界。

 

 

 

 

こんばんは。

産前産後の痛みコリ解消なら松本市のリンパセラピスト：塚田です。

〉〉


クリスマスイヴですね～(´▽｀*)

ＳＮＳで色んなケーキがアップされていて、クリスマスを感じております。

一番すごかったのが、カブトムシケーキ♪

立体的でリアルだったな～(笑)



今日は、山形村からマタニティ整体を受けに、Ｍ様がお越し下さいました。

２人目で妊娠３１週目です。


Ｍ様は、お１人目の時もマタニティ整体を受けに来て下さっていました。

お引越しをされたので、２年振りのご来店です。


引越しされた後、お家の近くでやってくれる所探したそうですが、なかったとの事。

「里帰りしたら、絶対に行くと決めてたんです！」とＭ様。


またお越し頂けて、本当に嬉しいです(≧▽≦)

ありがとうございます。

もうあの時のお子さんが、２歳になったんですね～！

本当にあっという間だ～



お悩みは、腰痛と首のコリです。

Ｍ様ご希望のマタニティ整体９０分コースを行っていきますよ～

疲れが深い時におススメです。



特に右側に痛みが出ているとの事だったので、右側から施術スタート。

腰だけでなく、お尻や背部も固くなっていました。


固くなった部分は、少しの力でも痛みを感じやすいです。

強い力でやらないとほぐれない訳ではないんです。

コリ具合に合わせて力加減を変えていきますよ～



そしてもう一つのお悩みの首コリ。



Ｍ様は、元からストレートネックの為、とても首がこりやすいです。

最近は、頭痛も出ていたとの事。


首や肩だけでなく、デコルテからじっくりほぐす事で、首もほぐれやすくなります。

ガチガチの首をグイグイほぐしたら痛いですからね(^_^;)

痛気持ちいいくらいが一番です♪


施術後、「結構辛かったので、楽になりました～」とＭ様。

良かったです♪


年内に身体を整えられて良かった～(*^_^*)

年始またお待ちしています。